Практика 'пофигизма' может быть полезной для достижения более спокойного и балансированного образа жизни. Вот некоторые способы, как можно практиковать 'пофигизм' с примерами из жизни: Читать дальше...

Оцените, что в ваших руках, а что — нет: Разделите вещи на те, которые вы можете контролировать, и те, которые находятся за пределами вашего контроля. Сосредоточьтесь на том, что в ваших силах, и не волнуйтесь из-за вещей, на которые вы не можете повлиять. Например, вы можете контролировать свои реакции на стресс на работе, но не можете контролировать действия коллег.

Примите прошлое и будущее: Не зацикливайтесь на прошлых ошибках или беспокойтесь из-за будущих событий. Сфокусируйтесь на настоящем моменте. Например, если вы не получили работу, на которую подавали заявление, не позволяйте этому опыту влиять на ваше настоящее состояние.

Учитеся гибкости: Практика 'пофигизма' также включает готовность к изменениям и гибкости в планах. Если вы планировали провести выходные на пикнике, но погода испортилась, то вместо того, чтобы раздражаться, можно адаптировать планы и провести время с пользой внутри дома.

Практикуйте медитацию и осознанность: Регулярная медитация и осознанность могут помочь укрепить практику 'пофигизма'. Эти методы обучают вас принимать настоящий момент и управлять своими реакциями на него.

Поощряйте себя к самоуходу: Уделяйте внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Помимо регулярных занятий спортом, это может включать в себя увлечения и деятельности, которые приносят вам радость и расслабление.

Общайтесь с поддерживающими людьми: Важно иметь круг общения, который поддерживает вашу философию 'пофигизма'. Общение с людьми, которые сами умеют отпускать и не переживать из-за мелочей, может вдохновить вас на подобное поведение.

Практикуйте доброту: Оказывайте доброту и сопереживание другим. Помогая другим людям, вы можете создать положительное влияние на свое собственное состояние и перспективу.

Запомните, что практика 'пофигизма' не означает равнодушия к миру, а скорее способность эффективно управлять своими реакциями и стремиться к более спокойной и сбалансированной жизни.
  

ስለቁም ነገር እናውራ፡ ሐይማኖት፣ ፖለቲካ፣ ሳይንስ. Не пропустите наш самый серьезный урок. Занимайтесь любовью, а не войнами!


  

አለባበስ ያሳምራል. Все о том как красиво и тепло одеваться


  

አይ አለባበስ!.


  

ልዩ ልዩ ሕንፃዎች፤ ቤተክርስትያን፣ ሱቅ፣ መደብር. Церкви, театры, вокзалы, магазины


  

  

መቆየት ደጉ ብዙ አሳየን. Жизнь коротка. Все об этапах жизненного пути от рождения до смерти


  

ከየት አገር ኖት?. Знай мир, в котором живешь


  

ልዩ ልዩ መሣሪያዎች. Что использовать для чистки, ремонта, работы в саду


  

በግር ከመሔድ በመኪና ሳይሻል አይቀርም. Вы находитесь за рубежом и хотите взять напрокат автомобиль? Очень важно знать где у него руль


  

በምን መለካት ይመርጣሉ? ሜትር? ኪሎግራም?. Дюймы или сантиметры? А ты перешел на метрическую систему мер?!


  

ሙዚቃ፣ ቅኔ፣ ኪነትበብና ሌሎች መዝናኛዎች. Что наша жизнь без искусства? Пустая скорлупа


  

ቆንጆ ምግብ. Вкусный урок. Все о ваших любимых деликатесных кушаньях


  

ጣፋጭ ምግብ. Вкусный урок. Часть вторая


  

ሙያ የሌለው ጦሙን ያድራል. Очень важно в наши дни иметь хорошую профессию. Но можно ли быть профессионалом и не знать иностранные языки? Врядли!


  

  

ምት አይነት ሥራ ይፈልጋሉ?. От работы кони дохнут. Сядь, отдохни, поучи слова о работе



  

ዓለምን እንንከባከባት. Берегите природу, мать вашу!


  

የእግዚአብሔር ሰላምታ. Учись общаться с людьми


  

ሰው ፍቅር ስሜት ጥላቻ. Все о любви и ненависти, запахах и прикосновениях


  

ለመዝናናትና ለጤና ስፖርት ያስፈልጋል. Отдохни и повеселись! Все о футболе, шахматах и коллекционировании спичек


  

ቀለማ ቀለም፤ አረንጓዴ፣ ቢጫ፣ ቀይ. Каждый охотник желает знать где сидит фазан


  

አንድ፣ ሁለት፣ ሶስት፣ ሚልዮን፣ ቢልዮን. Один, два, три... Миллионы, миллиарды


  

  

እንደ በተሰብ ማን አለ?. Мама, папа, родственники. Семья - это святое


  

ቤትና የቤት ቁርሳ ቁርስ.


  

ስለልዩ ልዩ አታክልት. Простые чудеса природы. Березки-елочки, шишечки-иголочки, цветочки-ягодки да грибочки-лютики


  

  

  

  

ትምህርት ቤት፣ ዩኒቨርሲቲ፣ ኮሌጅ. Все о школе, институте, университете


  

ትምህርት ቤት፣ ዩኒቨርሲቲ፣ ኮሌጅ. Часть вторая нашего знаменитого урока о процессах обучения



  

በሰውነታችን እንኩራ. Лицо - зеркало души. Все о руках-ногах и ушах


  

የአየሩ ሁኔታ እንዴት ነው?. У природы нет плохой погоды, всякая погода - благодать


  

ስለሁሉ እንስሳት እንማር፤ ድመት፣ውሻ፣አሳ ወፍ. Кошки и собаки. Птички и рыбки. В мире животных.


  

ያልተገላበጠ ያራል!. Тише едешь дальше будешь


  

ላለመጥፋት ከፈለጉ መንገዱን ይወቁ. Не потеряйтесь в большом городе. Знайте как спросить как пройти к опере


  

ገንዘቦትን ይቆጥቡ. Не пропустите этот урок, Учитесь считать деньги


  

ሰዓቱ ደርሷል ቶሎ ተማሩ. Время бежит! Не медли! Учи все о времени вместе с Интернет Полиглотом!


  

ጊዜዎን አያቃጥሉ. Не теряйте времени! Учите новые слова


  

  

  

የሰው ጠባይ ለመረዳት. Как охарактеризовать людей вокруг вас


  

የሰው ጠባይ ለመረዳት.


  

ዶክተር ያስፈልጎታል? መድሐኒት፣ጤና፣ንጽህና. Как рассказать доктору о том, что у вас болит голова




Я вообще очень положительный человек. Положил нa всё и радуюсь. Читать дальше...

Женщинам нравится, когда мужчине вообще пофиг. А иногда не нравится, что ему пофиг. То есть ему должно быть всё пофиг и в то же время не пофиг.

Нервный не тот, кто стучит пальцами по столу, а тот, кого это раздражает!

Алкоголь убивает только нервные клетки, остаются только спокойные.

Уровень нервной перегрузки: наорать на целлофановый пакет, потому что он не развязывается.